Salut salut!
C'est moi. Ari est là aussi!
On va vous parler d'un sujet qu'on traite présentement à l'école : La dépendance. Nous faisons un projet sur la santé, et nous, on travaille plus particulièrement de la dépendance. Une de nos tâches est de vous informer, chers lecteurs, de la situation présente sur la dépendance. Alors, pour le bien de tous et de toutes, veuillez lire ce message attentivement, et au complet :)
Cigarette
PS : La nicotine est le produit à l'intérieur de la cigarette qu'aspire le fumeur.
À l'intérieur des poumons, la nicotine est absorbée rapidement. En moins de 8 secondes elle est transférée dans le sang et rejoint le cerveau. Celui-ci libère alors des substances qui entraînent une sensation de plaisir et d'énergie. Le fumeur ressent alors un " high " ou un " buzz ". En moins d'une demi-heure, le " high " disparaît et le fumeur se retrouve dérpimé et fatigué, ce qui le pousse à allumer une autre cigarette.
Malheureusement, le corps développe graduellement une tolérance à la nicotine, c'est-à-dire qu'il s'habitue à en recevoir sur une base régulière.
Durant les 3-4 premiers jours, après sa dernière cigarette, le fumeur subit les malaises du sevrage, dont les plus fréquentes sont :
- Anxiété et irritabilité
- Nervosité et agitation
- Difficulté à se concentrer
- Trouble de sommeil
- Faim et soif
- Maux de tête
- Colère
- Agressivité et sentiments négatifs
Alcool
L'alcool est une boisson qui atteint le cerveau rapidement après l'avoir bu.
Cela entraîne une sensation de plaisir, une peu comme la cigarette, mais une sensation différente. Cela peut provoquer des étourdissements, des p'tits problèmes de " vue ", plutôt, les réflexes non-actif ! Lorsqu'une personne prend de l'alcool et conduit après, voilà pourquoi ils font des accidents, à cause du problème de réflexes. Le lendemain, la personne a des maux de tête après n'importe quelles consommations ( petite ou grande ) seulement si c'est la première fois qu'une personne en prend, ou qu'elle en prend en petite dose.
vu qu'On ressent une sensation de plaisir, comme la cigarette, cela nous pousse à prendre soit un autre verre de vin, une bière, etc.
Voici les effets de l'alcool :
- Rythme cardiaque et pression sanguine:En petite quantité, l’alcool accroît le rythme cardiaque et la pression, mais les diminue lorsque consommé de façon excessive.
- Reins: Lors de la consommation d’alcool, on doit uriner beaucoup plus souvent.
- Estomac: Les parois de l’estomac peuvent subir une inflammation ou des hémorragies et le buveur souffre souvent de nausée.
- Peau: Même si la peau se réchauffe, le corps perd de sa chaleur.
Il affecte plusieurs aspects qui sont nécessaires à la «survie» d’une personne:
- Jugement: L’alcool, même consommé en petite quantité, réduit l’aptitude à penser et à prendre des décisions.
- Réaction: Plus on boit, plus le temps de réaction augmente (les réflexes diminuent).
- Coordination: L’alcool affecte la coordination physique et empêche de bien coordonner les mouvements.
Drogues
Les drogues sont naturellement consommées pour leurs effets mais leur usage présente toujours des risques et des dangers.
Ces effets, risques et dangers varient selon les produits utilisés, mais aussi selon l'usage qui en est fait, selon la sensibilité, l’état physique et psychique du consommateur et selon les circonstances de la consommation.
Les raisons pour lesquelles chacun peut être amené à consommer des drogues diffèrent pour chaque individu, son histoire, son état de santé, son environnement familial :
consommer de la cocaïne ou des amphétamines pour surmonter la fatigue et "briller en société" ou être "performant" dans son milieu professionnel,
consommer abusivement une substance, cannabis ou héroïne par exemple, pour atténuer une sensation de malaise, rechercher l'oubli d'une souffrance ou d'une réalité vécue comme insupportable ou oublier une dépression.
La consommation de ces produits procure un plaisir ou un soulagement immédiat, qui ne sont pas toujours contrôlés.
Mais cette consommation expose aussi à des risques et des dangers pour la santé et le comportement social. Elle peut également entraîner des accidents parfois graves. Elle peut dans la plupart des cas conduire à la dépendance.
Toutes les drogues affectent le corps, mais pas toutes ( par contre, la plupart ) les drogues affectent le cerveau.
Contrairement à la cigarette et à l'alcool, la drogue ne peut se faire acheter
légalement.
Numéros de téléphone et sites pour aider les gens dépendants
http://www.0droguepourmoi.com/
http://www.jecrase.com/
http://www.teljeunes.com/
http://www.adieu-cigarette.com/
http://www.info-tabac.com/
514-288-2611 ( Maison Jean Lapointe )
1-800-263-2266 ( Tel-Jeunes )
Nous espérons qu'avec tout cela, vous pourrez aider vos proches et vous-même!
Faites attention : VOUS N'AVEZ QU'UNE VIE! MIEUX VAUT LA VIVRE EN SANTÉ, NE LA GASPILLEZ PAS!
~Ari~
xxx-ClaraBizz-xxx
